Huilen op antidepressiva
Van tijd tot tijd bots ik op tegen de bijwerkingen van antidepressiva. Ik geef grif toe dat het er in mijn geval nu niet meer veel zijn...
Depressie, de duivel himself
Moe gehuild staar ik voor me uit en veeg boos mijn tranen weg. Ik kwam vandaag thuis na een intense dag les en voelde me leeggezogen....
Burn-out in een notendop
Na een slopend gevecht van zes maanden tegen burn-out ben ik te weten gekomen dat er nog steeds veel vragen en onduidelijkheden zijn rond...
Honger, eten, goesting!
"Starend naar mijn bord, probeer ik mijn tranen te bedwingen. Mama en zus zitten tegenover mij. "Toe dan, eet maar", zeggen ze. Ik reik...
Hoe voelt een burnout na zes maanden (voor mij)?
(3/08/16 no make-up) Eerlijk? Als een bevrijding. Ik ben dankbaar dat mijn geest en lichaam zo uitgeput waren dat ik niet meer kon...
10 tips to avoid burnout.
1. Eat-sleep-relax, repeat Listen to yourself. Really, there's nothing more difficult for us than take time for listening to our body and...
Piekeren, maar wel 60 kilo wegen!
"Stop met piekeren..Stop.Met.Piekeren. Niet vergeten de was in de droogkast te steken, oh ja en morgen die rekening te betalen. Shit, de...
Zon, haribo's en kots.
Vier maanden zijn ondertussen gepasseerd. Ik heb bijna geen angstaanvallen meer, zit binnen een dikke kilo aan 60 kg en ben zowaar vorige...
Alcohol en antidepressiva, een dodelijke combinatie.
"Biertje Deborah? Nee doe mij maar water.." Dat is hoe mijn avond begon gisteren. 4 mannen, bier en een aanstormende voetbalmatch. We...
Paniek op de spoed
"Nog even.. Komaan Deborah nog even.. Nog een paar haltes en je kan afstappen. Niet overgeven in de bus. Fuck wat is het hier warm....
