Honger, eten, goesting!
"Starend naar mijn bord, probeer ik mijn tranen te bedwingen. Mama en zus zitten tegenover mij. "Toe dan, eet maar", zeggen ze. Ik reik...
Hoe voelt een burnout na zes maanden (voor mij)?
(3/08/16 no make-up) Eerlijk? Als een bevrijding. Ik ben dankbaar dat mijn geest en lichaam zo uitgeput waren dat ik niet meer kon...
10 tips to avoid burnout.
1. Eat-sleep-relax, repeat Listen to yourself. Really, there's nothing more difficult for us than take time for listening to our body and...
Piekeren, maar wel 60 kilo wegen!
"Stop met piekeren..Stop.Met.Piekeren. Niet vergeten de was in de droogkast te steken, oh ja en morgen die rekening te betalen. Shit, de...
Zon, haribo's en kots.
Vier maanden zijn ondertussen gepasseerd. Ik heb bijna geen angstaanvallen meer, zit binnen een dikke kilo aan 60 kg en ben zowaar vorige...
Alcohol en antidepressiva, een dodelijke combinatie.
"Biertje Deborah? Nee doe mij maar water.." Dat is hoe mijn avond begon gisteren. 4 mannen, bier en een aanstormende voetbalmatch. We...
Paniek op de spoed
"Nog even.. Komaan Deborah nog even.. Nog een paar haltes en je kan afstappen. Niet overgeven in de bus. Fuck wat is het hier warm....
Thee en sigaretten om halfvijf 's morgens.
Het is halfvijf 's morgens en ik staar voor me uit. Ik knipper wat tranen weg van vermoeidheid en onderdruk een geeuw. Naast me ligt een...
There I go again. Two steps forward and one big step back.
"Ik open mijn ogen. Het is nog vroeg. Ik voel mijn maag omdraaien terwijl ik reik naar mijn gsm. 7 u 's morgens. Kom op Deborah, nog even...
De wazige mist maakt plaats voor inzichten.
Stilletjes aan begin ik door te hebben dat het ergste voorbij is. Ik kan terug lachen, zowaar! De angstaanvallen zijn bijna volledig...
